أمل الحارثي
مفيد جداً، وأعدت قراءة فصل الصمت مرتين.
المهارات والتطوير
من الرهبة إلى الثقة
تأليف لمى الزهراني · 88 صفحة4.5(تقييمان)5 قرّاءبرنامج من ستة أسابيع للتعامل مع قلق التحدث أمام الجمهور، مبني على التعرّض التدريجي وتمارين التنفس. مكتوب بلغة بسيطة، مع جدول أسبوعي وسجل متابعة.
49 نقطة
البائعلمىالتنمية الذاتية والثقة بالنفس · أخصائية نفسية
اعرض الملف الشخصيالتقييمات
4.5تقييمان
